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剖腹产,妈咪饮食需注意

在特殊情况下,孕妈咪为了确保自己和宝宝的安全,必须选择剖腹产。那么剖腹产的妈咪产后怎么吃才能避免胀气便秘的问题呢?

剖腹产前,妈妈饮食要注意什么?

1、剖腹产前避免食用补品,手术前一天可以吃些清淡易消化的食物,营养价值较高的补品具有兴奋作用,会导致孕妇手术过程中,神经过度紧张不能放松。

2、分娩前孕妇会出现焦虑、紧张的情绪,所以分娩前尽量放松心情,多吃维生素C含量高的食物、还可以吃些牛奶、酸奶等含钙量高的食物,舒缓情绪。

3、剖腹产后刀口结疤,建议不要吃深色素的食物,以免加深疤痕的颜色。产后多补充纤维素、多吃瓜果蔬菜等。

4、产后肠胃虚弱不要吃刺激肠胃的食物,甜品也要少吃,不仅会刺激肠胃,还容易导致肥胖、身材走形。

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