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月子中心告诉您,产后第一天该怎么吃

产后女性身体虚弱,胃肠功能没有完全恢复,建议产后第一周选择容易消化而且营养丰富的流质食物。新妈咪刚刚生产,体内激素水平严重下降,会导致气血不足、体力不支的情况,产后饮食关系到新妈咪的身体健康和母乳的质量哦!

产后第一天吃什么?

产后前两天要以清淡、流质食物为主,少吃多餐,可以选择鸡蛋羹、红薯稀饭、小米粥等易吸收的食物为主。由于产妇胃肠功能没有恢复,不建议大补,可能会适得其反。发奶的食物前几天都暂时不要给产妇食用,前期开奶主要通过宝宝多吸和采用专业催乳师的手法,帮助开奶。北京人喜辣,月子期间要必须吃辛辣的食物哦,这些食物都会通过乳汁来影响宝宝。

入住月安馨月子会所,月子餐根据中医、产科医生问诊,结合产妇的身体情况以及个人饮食习惯,营养师为其分四个阶段搭配适合的三餐正餐三餐点心,让入住妈妈不仅可以品尝到味美佳肴,还在保证奶水质量的同时严格控制摄入的卡路里。

目前月安馨月子房预定紧张,部分门店月子房预约已排至明年!请有意向来月子中心的孕妈咪根据自己的预产期提前3--4个月预定,以便订到心仪的房型!来店面参观前,建议您先网上预约或者拨打官网热线:400-176-8134/24小时客服专员热线:010-62599038,这样您来参观时有专业健康顾问在店等候接待您参观,更加节省您宝贵的时间!

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