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月子餐吃什么好

产后女性生完宝宝,由于失血过多,体力消耗大,身体虚弱,需要科学的营养物质,身体才会恢复的好,而且月子餐吃得好不好直接影响到乳汁的质量,所以月子餐怎么吃才好,是非常关键的事情!

月子饮食有什么需要注意的?

月安馨月子餐采用的是“清、调、补”三个阶段,根据“少食多餐、少油少盐”的原则和妈咪的身体情况,合理安排妈妈膳食,保证奶水质、量的同时,也可以帮助妈咪养身塑形。

对于动物性食品,比如禽类、鱼类的烹调方法建议采取煨、煮为佳,不要使用油炸。腌制、烟熏等刺激性大的食品,妈咪不要食用,因为容易通过乳汁影响婴儿的健康。正确的肉汤或者是蔬菜制成的菜汤都是有利于泌乳,根据医嘱妈咪也可以适当的运用药膳。

月安馨月子会所的的月子餐是根据三甲医院的中医、产科医院查房问诊,营养师结合妈妈的个人体质以及饮食禁忌个性化制定,入住期间基本不重样,确定妈咪可以吃到营养、健康、新鲜的食物哦。

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