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叶酸要吃,但是不能过量

叶酸有利于胎儿的大脑发育,这点是毋庸置疑的,但是凡事和胎儿有关的事情统统不能太马虎大意,服用叶酸也是要讲究方式的,那么如何正确的食用叶酸呢!

叶酸食用不当的副作用有哪些?

每个新生家庭备孕的初衷就是想得到一个健康、活泼的宝宝,服用叶酸是备孕的工作之一,虽然叶酸对胎儿的生长发育有一定的帮助。但是过量的话,自然也会存在一定的坏处,所以服务叶酸一定要谨遵医嘱,也得知晓服用叶酸的禁忌。

叶酸的作用本身就是促进胎儿的神经细胞和脑细胞的健康发育,过量服用叶酸可能会导致胎儿的神经系统受损。其次,很多孕妇因为没有正确服用叶酸也会出现厌食、恶心想吐等状况,过量服用的话,会导致身体缺乏锌元素,从而使胎儿发育迟缓。

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