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坐月子期间不能吃什么

从怀孕到分娩对于女性都是人生中的大事,但是女性朋友们分娩过后的月子也是不容忽视的哦,月子期间饮食尤其要注意,当然这免不了忌口,那在坐月子期间产妇有些什么事不能吃的呢?

月子会所

在坐月子期间,生冷、油腻、刺激辛辣等等比较重口味的东西产妇都是要忌口的,月子会所提醒您凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物,新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。因为你在月子期间忍一忍,月子过后依旧是可以吃的,那么下面我们就来看一看月子期间到底哪些东西是不能吃的吧!

一、在产后一到两周不要吃补益活血的中药,如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

二、 不能吃过硬、难以消化的食物,这会加重新妈产后负担。

三、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

四、不能吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

五、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

六、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

七、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能

八、 不能吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精。。

九、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。

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