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月安馨告诉你,坐月子的注意事项有哪些

夏天坐月子要注意什么?

室温不能过高,及时通风透气,温度建议控制在28℃左右,以产妇舒适为主。必要时,可以开空调降温,注意不要直接对着产妇吹。

产后多汗,建议选择棉质、宽松、轻薄的长衣长裤,这样既保暖又吸汗。多擦身,衣物一定要勤换洗,最好可以暴晒。建议穿薄袜、带头巾哦!

根据实际情况,可以适当饮用红糖水等促进恶露排出的饮品,温馨提示,每次不用饮用太多,建议饮用饮用时长一周。

少食多餐,少油少盐,月子期间建议以天然绿色食材为主,避免冷饮。第一周主要以排恶露为主,不建议大吃大补,吃过于油腻的食物。

月子期间要避免过早的亲密行为哦,太早恢复性生活,很容易造成产褥期的感染,引起慢性盆腔炎等疾病。

北京月子会所有些什么服务?

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