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产后如何开奶

母乳是宝宝最好的营养品,任何配方奶粉都是无法比拟的,妈咪们都想给宝宝最好的,于是纷纷选择母乳喂养。但是想要变成“奶牛”光拥有意志力是不够的,产后开奶很关键!

产后开奶的方法有哪些?

1、有条件的情况下,建议宝宝出生后一笑还开始喂养,因为宝宝的吸吮反射通常在出生后一小时内是最强烈的,。即使没有乳汁,也要给宝宝多吸,越早开始越好,这样才能增加乳汁的分泌,促进妈妈子宫的收缩。

2、哺乳时,两边乳房都要让宝宝吸吮,如果每次只喂一边乳房,那么乳房收到的刺激就会减少,泌乳随之也减少。如果奶水较多,喝不完的一定要及时排空。

3、母乳越少,就越要增加宝宝的吸吮次数,宝宝才是最好的“吸奶神器”。吸吮得越多,奶水分泌自然会增加。

妈妈的心情也是很重要的,注意保持愉快的心情,多注意休息,好好调理自己的身体。身体棒棒的,宝宝配合吸吮,奶水自然会有的。

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