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【育儿科普】哄宝宝睡觉不要犯的小错误

哄孩子睡觉应该是咱们每个带孩子的人必做的事情,那哄孩子睡觉的时候你的方法合适吗,那些哄孩子睡觉的时候不应该犯的错误你注意到了吗?今天小编为大家整理了七条哄孩子不要饭的错误,一起来看看吧!

月子会所

1.不宜含着乳头或奶嘴睡

入睡后,孩子小嘴依然被乳头“堵”着,容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至引发窒息。

2.不宜经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙,而不得不常常更换照看孩子入睡的大人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时又是殊不知,对不足半岁的孩子来说,往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”,故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

3.不宜睡得太晚

据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时,首要原因之一即是,孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间,种种“行为性失眠”便由此发生。

4.被子不宜太厚

通常在寒冬,有些家长让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量,所以,月子会所认为宝宝给宝宝适当的温暖但不要过度哦!

5.不宜在哼唱声中才能入睡

孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

6.环境不宜过分安静

孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了,婴儿会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,然而研究表明,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰有任何动静就会睡不着,或在熟睡中被惊醒。只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。

7.白天不宜睡得过久

白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,研究表明晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

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