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宝宝添加辅食的注意事项

随着宝宝慢慢的长大,可能出现母乳供不应求,部分妈咪自然而然的就会萌生给宝宝添加辅食的念头了。宝宝在六个月左右就可以适当的添加辅食,帮助其吸收更充分的营养。然而又出现新的问题,宝宝逐渐开始长牙,需求量开始加大,一岁左右的宝宝要添加辅食时要注意些什么呢,因为并不是所以的食物都适合一岁左右的宝宝的。

不易消化的食物 虽然一岁的宝宝已经开始萌生了好几个牙齿,可是妈咪们也不可大意,给宝宝喂食不易嚼碎难消化吸收的肉类,给宝宝添加辅食之前一样要遵循易嚼碎好吸收的原则。一些难以吸收的粗纤维蔬菜,也尽量不要给宝宝食用哦。

易过敏食物 许多海鲜、水果都含有一些对人体有刺激的成分,宝宝年幼身体的各项器官尚未发育完成,进食之后可能会出现过敏的状况。常见的芒果、荔枝、螃蟹、贝壳等食物年幼的宝宝都不宜食用的,另外一些深海鱼,虽然含有高蛋白质,但是由于长期生活在深海受到水环境的污染,其体内重金属可能会超标,摄入重金属超标的深海鱼类,会对导致宝宝智力受损等等。

蛋清 听到这个的时候,是不是很多妈妈都吓一跳呢,为什么不能吃蛋清啊,不是蛋黄才是难消化的食物吗?其实这是错误的,蛋清看起来容易消化,营养成分较高,但是蛋清含有大量高蛋白,宝宝摄入后经过消化食道进入宝宝血液,容易诱发过敏的症状。其次蛋黄含有卵磷脂等丰富的营养成分,有助于帮助宝宝的大脑智力发育哦。

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