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月子期间如何科学护理

中国古往今来都有产后女性坐月子调理身体的习俗,老一辈根据经验总结出来一套“合适”的月子方法。经过现代的科学验证,老一辈们总结出来的坐月子方法,的确有一定的合理性,但是也存在部分糟粕。今天月安馨月子会所的专家告诉新生家庭,您一定需要了解的月子知识!

产后坐月子如何护理?

1、会阴部位的清洁,卫生巾建议不超过4小时更换一次,如厕时使用坐便器并且用会阴冲洗器冲洗,勤换内裤,注意会阴处的干爽。

2、每天可以刷牙,注意使用温水,用软毛牙刷并且采用竖刷的方式,每餐饭后可以用温水漱口,保持口腔的清洁。

3、根据医嘱可以进行洗澡、洗头,建议水温不宜过低,不要使用盆浴。快速洗头,及时吹干,以免因为着凉,落下月子病。

4、自然分娩后建议食用流质或者半流质食物,根据医嘱也可饮用红糖水。产后虚弱不宜大补,流质食物更易吸收,红糖水也可以促进恶露的排出。

5、尽量避免凉性果蔬,如:西瓜、苦瓜…月子里面不要吃辛辣、油炸、重口味的食物,以免通过乳汁引起宝宝过敏等症状,以“少油少盐、少吃多餐”为原则进行烹饪。

到月安馨月子会所,产后月子大小事务有专人帮您打理,想您之所想,急您之所急。咨询月子房、月子餐欢迎拨打24小时咨询热线:400-176-8134,或者直接QQ咨询。

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