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月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

文章导读

有句话这样说:宝宝除了吃就是睡。这话说的没毛病!嘻嘻,其实,新生儿就是这样的,一天到晚,吃了就睡,醒了就吃,如此循环,甚好甚好,小侄女就是这样,特能睡,可是,宝宝一天睡多长时间正常?

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

0-6周

对于所有父母来说,宝宝刚出生的最初一段时间,是—生屮最为珍贵的记忆,可同时也是让父母感到最为疲惫的时期,这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。这时的宝宝正处于一种糊涂而脆弱的阶段。通常情况下宝宝需要每隔3个小时喂食一次。

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

6周-4个月

到了这个阶段,宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到14-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。很多研究表明.发生这样的变化,说明宝宝的神经发育成熟了。

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

4-6个月

这个阶段的宝宝会变得加好动,更加让人喜欢。大约6个月的时候,他就能够开始吃辅食了。这个阶段的宝宝一天的睡眠总量为14-15个小时。

这个阶段的宝宝变得更加活跃,很多6月大的宝宝能够自己坐起来。

8个月的时候会爬,1岁时蹒跚学步。

宝宝这个阶段每天所需要的睡眠时间为13-14个小时。晚上的睡眠时间可以达到10-12个小时。除此之外,白天还需要再小睡一段时间。

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

12个月-2岁

这个阶段的宝宝,正以惊人的速度成长,有的宝宝已经学会了走路,开始满地乱跑了。这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次,但是睡眠的时间会长一些。

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

3岁左右

一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时。3岁幼儿和2岁的幼儿相比在白天小睡的差异很大。此时,宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量,以及是否生病、生病、生活规律的改变等。
 

学龄前期

到了这个阶段,大多数的孩子在晚上会睡10-12个小时。

月安馨小课堂 宝宝每天应该睡几个小时才合适?

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