上一张 下一张

新闻动态

月安馨小课堂 孕期吃水果攻略大全

如今水果当季,市场上各种果香十分诱人。我们常说多吃水果对身体好。但严格说来,有些水果对怀孕的妈妈来说不能多吃的。

如有些水果能降温防暑,有些水果可以解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。怀孕期间,为了自己的身体和宝宝的健康,哪些水果不能多吃?哪些水果是孕期雷区?妈妈心里都该有个谱。

请点击此处输入图片描述

 

1,石榴

降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

请点击此处输入图片描述

2,香蕉

每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

请点击此处输入图片描述

3,草莓

促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育

请点击此处输入图片描述

4,猕猴桃

补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

请点击此处输入图片描述

5,樱桃

补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育。

请点击此处输入图片描述

6,葡萄

葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

请点击此处输入图片描述

7.火龙果

缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

请点击此处输入图片描述

8,橙子

缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压,有益胎儿。

请点击此处输入图片描述

9,梨

治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。

请点击此处输入图片描述

,10, 苹果

缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

以上为孕妇可以吃的水果孕妇吃水果的注意事项

请点击此处输入图片描述

杨梅

注意:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。

请点击此处输入图片描述

山竹

注意:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

请点击此处输入图片描述

桔子

注意:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

请点击此处输入图片描述

柚子

注意:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。

请点击此处输入图片描述

甘蔗

注意:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

请点击此处输入图片描述

芒果

注意:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。

请点击此处输入图片描述

柿子

注意:一天不超过200克,空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。

请点击此处输入图片描述

荔枝

注意:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。

请点击此处输入图片描述

枇杷

注意:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。

请点击此处输入图片描述

西瓜

注意:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。

请点击此处输入图片描述

1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。好网提醒:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

请点击此处输入图片描述

桃子

1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。好网提醒:桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。

请点击此处输入图片描述

桂圆

1、桂圆容易上火,会增添胎热。2、容易引起胃气上逆、呕吐。3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。好网提醒:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。

请点击此处输入图片描述

菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。2、多吃菠萝容易引起上火。3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。好网提醒:菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

请点击此处输入图片描述

李子

1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。3、吃李子要当心过敏。好网提醒:未熟透的李子千万不能吃,吃李子一定要适量,吃前清洗干净。

请点击此处输入图片描述

木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。好网提醒:木瓜虽好,但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

请点击此处输入图片描述

榴莲

1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。2、孕妇吃榴莲会加重便秘。3、会引发胎热,损害胎儿健康。好网提醒:最好不要吃榴莲,如果实在爱吃,一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

请点击此处输入图片描述

山楂

1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。好网提醒:无论孕早期还是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。

请点击此处输入图片描述

月安馨母婴产后康复中心

专享热线:

010-62599038 400-176-8134

北京海淀区北正黄旗59号世纪金源香山商旅酒店2层

上一篇:上一篇:月安馨小课堂 胎梦意味着什么?来看看真正科学的解释吧!     下一篇:下一篇:北京月安馨月子会所:小团子和美妈回娘家喽
抽奖
咨询
回电
微信
地址
TOP
咨询答疑
ANSWERING
400-176-8134
来院地址
ADDRESS