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月安馨小课堂 秋天怎么盖被子宝宝不生病?

话说秋天真的是乱穿衣、乱盖被子的季节,这个时候,妈妈们纠结最多的,就是怎么给宝宝盖被子不着凉吧?其实,盖被子还挺有技术含量的。

怎样盖被子才能不着凉?

穿上合适的睡衣:

其实妈妈给宝宝盖厚点的被子,主要是担心宝宝冷。但是宝宝体温偏高,太厚反而会导致他们踢被子,那就得不偿失了。我的独家秘法就是直接给宝宝穿上长袖连体衣,最好是和尚服那类的,肚子能搭上两块布,再等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。

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巧用睡袋来预防:

睡袋真的能省不少事。妈妈可以买袖子可拆卸的睡袋,天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。这样可以满足不同情况下宝宝的睡眠,非常实用,也不用担心宝宝踢被子了。建议挑选睡袋时最好是买质地柔软、纯棉的睡袋,防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。也最好在宝宝小月龄的时候就用起来,帮宝宝养成穿睡袋的习惯。

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别盖太厚的被子:

太厚的被子容易诱发“蒙被综合征”,直接导致宝宝窒息!如果盖的被子太厚,热气难以散发,就可能让宝宝体温过高,造成缺氧,从而诱发生命危险(对代谢也有影响)。

盖被子不要盖过宝宝的脖颈,如果发现孩子脸色通红,冒汗,手脚心发热,那么就说明宝宝很热,要给宝贝少盖一些被子。

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给宝宝准备专门的被子:

千万别跟宝宝盖同一条被子。大人盖的被子对宝宝来说太重了,怕影响生长发育。更何况大人很有可能翻个身就会压着宝贝,非常危险。而且盖同一条被子,宝宝会特别热、闷。所以,应给宝宝单独的小被子,能让宝宝一个人睡一张小床就最安全了。

宝宝为啥总踢被?原因1:被子盖在身上不舒服。

被子或床不舒服,我们自己都睡不着觉,更何况是宝宝呢。睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚、太硬、太热,宝宝就会一脚踹开。这时候,妈咪最好给宝宝穿柔软透气的睡衣。盖的被子最好选用柔软轻薄的小毯子或者蚕丝被,被子越轻越好,千万别用大人的被子。

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原因2:环境嘈杂,屋里太闷。

虽然宝宝不会说,但是宝宝的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,换床都有可能导致宝贝不舒服,当然就会踢被子了。睡觉的时候妈妈要把房间的温度调合适(24~28°)。睡觉时最好开点窗户透气。卧室光线要昏暗,环境要安静,妈咪还要在宝宝上床前换好尿布。

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原因3:睡前太兴奋了、浅睡眠。

睡前太兴奋了,到了睡觉时大脑皮层还处于兴奋状态,宝宝当然睡不好了。还容易导致睡眠变浅,这时候他当然就会翻来覆去。宝宝睡前不要看激烈的节目,或者听恐怖故事,也别和宝宝玩得太疯了。妈咪最好营造一个舒适的睡眠环境,给宝宝放些舒缓的音乐,让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。

预防着凉的小妙招妙招一:裹个“被中被”

  不要指望宝宝会像大人一样乖乖地睡在一床被子里,他们只需要踹一脚就把被子掀开啦,所以大型羊毛被或棉被根本不适合宝宝。鉴于宝宝睡觉爱翻滚的脾性,一些宝妈推荐薄款小被子,特点是轻盈且保暖性好,可以将小被子裹在宝宝身上,宝宝即使翻滚几次,被子还是能较好的裹在宝宝身上哦。如果天气不是十分冷,可以给宝宝盖两层薄款被子,如果天气较寒冷,那么薄款被子上最好再加个小棉被哦!

妙招二 :穿小背心或浴袍

  宝宝最怕肚子着凉,因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉,以便更好地保护后背和腹部,但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式,否则不方便宝宝翻身和活动。

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