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月安馨小课堂 如何让宝宝健康过冬不感冒

 

 


如何让宝宝健康过冬不感冒?

这的确是个好问题。随着气温下降,天气转冷,普通感冒和流感病毒每年都会在家庭和幼儿园等地方传播。要是有什么办法能让你的宝宝不生病该多好啊!

我能让宝宝健康过冬不感冒吗?

这的确是个好问题。随着气温下降,天气转冷,普通感冒和流感病毒每年都会在家庭和幼儿园等地方传播。要是有什么办法能让你的宝宝不生病该多好啊!可是,真的有这种方法吗?

美国费城儿童医院的传染病主任保罗 奥菲特认为,根本不存在这种理想的方法。很多常见的冬季病毒都是在空气中传播的,所以只要你的孩子在距某个患者一两米远的地方呼吸,他就很容易自己也得病。

另外,大多数被冬季病毒感染的人在出现症状之前,都已经有传染性了。所以就算你能让孩子避开擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏的人,也不能保证他不会出现类似症状。

不过,当然也不能听其自然。还是有一些简单的方法有助于抵抗细菌,使宝宝尽量在冬天保持健康。


怎么做才能让宝宝健康过冬不感冒?

虽然实际上不管你怎么做,宝宝在冬天都难免会感冒几次,但是以下消灭细菌的方法总有益处,不妨一试:

 

 


让宝宝勤洗手。

勤洗手是最简单、最有效的预防感冒和流感的方法。所以一定要帮你的孩子在饭(包括吃零食)前便后以及从外面(指幼儿园、小区的活动场地或朋友的家等)回家后,用香皂和温水把手洗干净。

宝马自己也要注意洗手,特别是在做饭前以及换过尿布或擦完鼻涕后。不过,没有必要多花钱买什么特效抗菌皂,任何香皂都能消灭皮肤表面的细菌。

另外,一定要让宝宝的保姆或其他看护人也注意勤洗手。如果宝宝已经上了幼儿园,别忘了让老师提醒宝宝勤洗手。


让孩子别用手揉眼睛或抠鼻子。

一只没有洗过的手上随时都有成千上万个细菌。如果孩子用手揉眼睛或抠鼻子,那些细菌就会直接进入粘膜里,并很快被吸收进入血流。

因此,除了让你的孩子经常洗手外,还要提醒他别揉眼睛或蹭鼻子。而是教他在眼睛流泪或鼻子发痒时,用纸巾、手绢或至少是干净的袖子去擦。

在帮宝宝建立这种习惯的时候,不妨先教宝宝在打喷嚏或咳嗽时用纸巾或弯起胳膊用袖子“挡住”咳嗽和喷嚏。这虽然不会避免他感染病毒,但却有助于防止他传播病毒。当然了,他还只是一个孩子,要花些时间才能学会这样做。

如果孩子已经上幼儿园,最好了解一下园方对有孩子生病的规定。

如果宝宝发烧、患流感、呕吐、拉肚子或有眼部感染,不管幼儿园对孩子生病的规定是怎样的,宝妈最好主动让他待在家里,直到症状消失,这样既不会传染别的小朋友,也有利于孩子康复。

如果你发现孩子的班上经常有其他患传染性疾病的孩子,最好能和老师沟通一下,找到最有利于孩子健康的解决方法。当然了,这些孩子在出现症状之前就已经有传染性了,不过,你肯定不愿意他们继续在你孩子周围咳嗽、打喷嚏。


给孩子接种疫苗。

为宝宝及时接种,这能帮助他预防一些病毒和细菌。也可以根据医生的建议,考虑每年为他接种流感疫苗。

尽一切努力,提高宝宝自身的免疫力。

给宝宝吃各种各样的健康食物,以便孩子能获取所需的营养。另外,一定要让他晚上多睡觉,白天多活动。

最后,注意不要给宝宝裹得太严实,找机会多锻炼锻炼他的耐寒能力。研究结果已经表明,寒冷或潮湿的天气并不会增加宝宝患感冒的可能性。


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