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月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

1 洗澡时宝宝直视浴霸

“宝宝洗澡怕感冒,开着浴霸吧”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

试想一下,大人长时间盯着浴霸都受不了,更别说小孩子了。

宝宝刚出生时,视网膜黄斑还没发育完全,0~4岁时视力发展的敏感期,也是比较脆弱的时期。

宝宝洗澡的时候,通常是仰面朝上的,浴霸发出的光进入宝宝的眼睛。由于宝宝的眼睛晶状体比较清澈,不能阻断浴霸发出的光。红外光就会穿透眼球直达视网膜及黄斑,造成损害,严重的伤害视力甚至有失明的危险!还有调查显示,浴霸灯的长期照射还会增加白内障的患病机率。

所以,给宝宝洗澡的时候,尽量不要开浴霸。可以在洗澡前先将浴霸打开给浴室升温,等温度差不多了,再关掉给宝宝洗澡。

如果一定要用浴霸,那洗澡的时候尽量不要让宝宝的眼睛和浴霸直接对视。不要让强光直射宝宝的眼睛,以免给宝宝的视力造成永久伤害。

当然,除了浴霸这种隐形的祸首,下面这几种生活的中习惯,只要把控得不好,也可对宝宝眼睛伤害!

2 晚上睡觉不关灯

“宝宝怕黑,就开着灯睡觉吧”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

宝宝还小的时候,晚上要经常喂奶、换尿布,很多妈妈会留盏灯睡觉;到大了一点,宝宝单独睡觉,因为害怕,也喜欢开着灯才能睡。可这个不经意的习惯,正在损伤宝宝的视力。

尽管闭着眼,眼皮能遮蔽光线,可如果人工光源太亮,光线就会穿透宝宝的眼皮。自律神经无法让瞳孔放松休息,不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷,增加患近视眼的几率。

国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为:睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。

睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强灯光下的孩子,患近视的占55%。所以,开灯睡觉真的对宝宝视力伤害很大。

除此之外,开灯睡觉还可能让宝宝长不高。 因为开灯睡觉就等于给孩子人造光线,抑制了晚上褪黑素的分泌,直接影响孩子的生长发育。

3 床头玩具固定放

“床铃好玩,宝宝喜欢盯着看”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

很多妈妈为了把婴儿床布置的很温馨,会在床头挂床铃,或者在床栏中间系一根绳,上面挂一些可爱的小玩具。色彩缤纷,刺激宝宝视力的发育。

可如果悬挂的床铃或玩具长期在一个位置不动,或者悬挂的距离宝宝太近,时间久了,宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。正确的方法是:玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。

悬挂的玩具不能太近,距宝宝1米左右就可以了,而且要多个方向悬挂。并且记得定期移动玩具位置,避免宝宝长期注视一个点影响眼部肌肉神经的协调能力。

4 哺乳姿势长期固定

“宝宝习惯在一个方向躺着喝奶”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

喂奶很辛苦,有的妈妈习惯某个喂奶姿势,就让宝宝长期固定在那个姿势上喝奶。

其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察,他会不断地窥视周围的光亮和物体。如果妈妈长期固定一个哺乳方向,很容易会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。

5 过度使用电子产品

“宝宝们越来越迷恋电视、手机”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

有的家长会很早就让孩子接触电子产品;有的家长虽然会避免孩子使用电子产品,却在喂奶或哄睡的时候,在宝宝身边玩手机,宝宝自然也会盯着屏幕看。

这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。其对眼睛的伤害很大,能穿透晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底黄斑造成损伤,进而影响宝宝视力。

美国儿科学会的建议是,“一岁半以下的孩子禁止任何电子设备,一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看”。

电子产品不光损伤视力,对身心发展也没好处。

6 缺乏活动,宅在家里

“宝宝小,外面阳光太刺眼,最好不要出去”

月安馨小课堂 这些行为对宝宝眼睛伤害巨大!

很多人都觉得婴儿怕光,久很少带宝宝出门活动。不仅如此,还有妈妈会趁宝宝在的屋子的时候,都把窗帘拉上,怕宝宝的眼睛受到光的刺激。

大错特错啊!其实长期缺乏充足的自然光照,才会影响宝宝的视觉发育。

和看电视相比,缺乏户外活动对视觉发育的影响更大。美国和澳大利亚的研究发现,增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。所以有机会就多带宝宝出去玩吧!

一般0-1岁的婴儿每日户外活动的时间建议在15-60分钟内,1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右,3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。

外出活动的时间避开中午阳光最剧烈的时候,可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线,对预防近视可是大有好处的哦。

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